(资料图片仅供参考)
1、病情分析:马蹄有清热解毒、润肠通便、降低血压的功效。
2、孕期可以吃马蹄铁,但不能吃太多,以免拉肚子。
3、怀孕期间,由于子宫增大压迫直肠,胃肠蠕动减弱,会引起便秘。
4、平时饮食要规律,清淡。
5、少食多餐,避免暴饮暴食,适当运动,促进肠胃蠕动,不要久坐。
6、平时还行。
7、多吃粗粮,如红薯、南瓜、土豆等。
8、可以吃一些富含纤维素的水果,比如火龙果雪莲果。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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