【天天时快讯】怀孕可以吃凉薯吗冬天_怀孕可以吃凉薯吗

2023-06-30 13:44:55 来源:互联网

(资料图)

孕妇怀孕可以吃红薯。红薯是一种常见的蔬菜，属于根茎类食物。它富含大量的纤维素、维生素和矿物质。适当吃红薯可以改善肠道功能，缓解疲劳。同时红薯中的水分含量也比较高，有些孕妇可以当水果吃。不过红薯还是凉的，不能吃太多。吃多了还可能引起腹泻或肠胃不适。另外，如果怀孕期间吃红薯，建议煮熟后少生吃。

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